近日，根据仙桃市委市直机关工委等部门《关于在市直机关推广健身气功的通知》要求，仙桃市档案局组织全体人员参加“八段锦”和“易筋经”健身气功学习班，掀起学习八段锦和易筋经，注重健身养生，增强身体素质的热潮。

学习班专门邀请了“八段锦”和“易筋经”健身气功专业教练进行授课。授课中，教练不仅给大家介绍了“八段锦”和“易筋经”的渊源、功法原理，还亲自示范讲解每一个分解动作的名称和要领。大家学习热情高涨，认真聆听讲解、积极思考提问、反复巩固练习。通过教练示范、对学和群学等方式，大家逐渐掌握了练习健身气功八段锦和“易筋经”的要领，动作也逐步整齐、准确到位。

据悉，此次活动是为了全面落实《全民健身计划纲要》和《全民健身条例》精神，增强职工身体素质，陶冶情操而开展。大家纷纷表示，要努力练习八段锦和“易筋经”气功，以更加健康的体魄和良好的精神风貌投入到工作中去。